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練習会


成田ランナーズハイは各自平日の早朝、夜間や土・日曜等に個人練習を行っていますが、
毎月第1日曜日の朝7時に定期練習会を行います。中台運動公園野球場とプールの間の藤棚の所に集ってください。
マップはこちら−−>
練習メニューは各自に合ったレベルのものを練習コースを含めてアドバイスいたします。「ダイエット・ラン」「アンチエイジング・ラン」「故障復帰・ラン」「気楽に温泉・ラン」等々。事前に問合せからご相談いただき、運動ができる格好で集合場所にお越しください。皆で楽しく走りましょう!

例:10キロ1時間切り達成!メニュー

7:00 ミーティング・ストレッチ・一周5kmを2本か10キロのニュータウン緑道コースを徐々にペースを上げてランニング
8:00頃 解散

他お勧めランニングコース:
ここには自分のペースで走れる3種類のコースがあります。

1)トリムコース(1周 約3.2km)成田市内の緑道を中心に向台小、加良部小、新山小等を抜けて再び中台運動公園に戻る
2)クロカンコース(1周 約5km)成田市内の緑道を中心に中台運動公園から赤坂公園を抜け、ボンベルタの中を通り抜けて加良部の森林公園を経由して中台運動公園に戻る
このコースを利用し、成田ランナーズハイが主催する成田シティクロカンレースを毎年開催していた。

3)10kmコース(1周 約9.6km)成田市内の緑道を中心に中台運動公園から北高、玉造、吾妻をへて橋賀台小、加良部小、新山小を経て中台運動公園に戻る

その他)いいコースはたくさんありますご紹介します。
★お気に入りBest3!
  • 北部印旛沼一周12キロ(立寄り湯も可)
  • ここ
  • 夏でも涼しい成田山クロカンコース(5週10キロ)
  • ここ

    楽しく走る!